비타민B군1 노화 방지에 도움되는 비타민 BEST 5 | 동안 유지에 꼭 필요한 영양소 노화 방지에 도움되는 비타민 BEST 5 | 동안 유지에 꼭 필요한 영양소나이보다 어려 보이고 싶은 건 누구나의 소망이죠. 그런데 진짜 문제는, 아무거나 먹는다고 다 되는 게 아니라는 거예요.안녕하세요, 여러분! 요즘 아침에 거울 보면서 “어? 내 얼굴이 왜 이렇게 피곤해 보이지?” 싶은 날, 있으시죠? 저도 그런 날들이 반복되면서 자연스럽게 관심을 갖게 된 게 바로 ‘노화 방지 비타민’이에요. 특히 나이 들수록 피부 탄력이나 에너지, 면역력 같은 게 예전 같지 않아서 영양제의 중요성을 절실히 느끼고 있거든요. 오늘은 제가 직접 섭취해보고, 전문가들 이야기까지 모아서 정말 효과 있었다고 느낀 비타민 다섯 가지를 소개해드릴게요.목차비타민 C: 항산화의 왕 비타민 E: 피부 보호막 형성 비타민 A: 세포 재.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음
